Ile trzeba ćwiczyć, by wyrzeźbić sylwetkę? Jak dobrać odpowiednie ćwiczenia by uniknąć kontuzji? Z jaką częstotliwością ćwiczyć aby były efekty? Lepiej ćwiczyć samemu czy w grupie? Jakie treningi polecane są w insulinooporności? Czy trening siłowy jest dla każdego? Wielu z nas zadaje sobie te pytania, niecierpliwie czekając na pozytywne zmiany w organizmie, jakie następują po podjęciu aktywności fizycznej.

O tym, jak ważne jest dobranie treningu odpowiedniego do naszego wieku, stanu zdrowia i możliwości opowie Wam nasza ekspert mgr Karolina Stróż, dietetyk i trener, podczas webinaru, który odbędzie się 17 lipca o godzinie 19:00.

Żeby wziąć udział w webinarze, zarejestruj się tutaj:

-> https://naturday.pl/webinar/dobierz-idealny-trening-dla-siebie

 

Webinar obejrzysz na naszej stronie www.naturday.pl/webinar

Do zobaczenia na webinarze.