Cholesterol w organizmie człowieka spełnia wiele ważnych funkcji- jest budulcem błon komórkowych, transportuje tłuszcze, wchodzi w skład osłonek mielinowych neuronów, jest niezbędny do syntezy hormonów sterydowych oraz witaminy D3. Problemy pojawiają się dopiero wtedy, kiedy spożycie cholesterolu jest zbyt duże. Nasz organizm bowiem nie jest w stanie zmetabolizować nadmiaru cholesterolu- pozostaje on we krwi i stopniowo zaczyna odkładać się w ścianach tętnic krwionośnych. Prawidłowy poziom cholesterolu u osób zdrowych nie powinien przekraczać  200mg/dl, a stężenie dobrego cholesterolu- HDL, powinno wynosić co najmniej 40 mg/dl. 

Czy cholesterol szkodzi?

Cholesterol dzieli się na dobry cholesterol-HDL oraz zły cholesterol- LDL. HDL odpowiada za transport cholesterolu z tkanek do wątroby, LDL przeciwnie- transportuje cholesterol z wątroby do tkanek. Zły cholesterol zaczyna szkodzić, dopiero kiedy w organizmie jest go za dużo i nie może zostać zmetabolizowany. Na rynku dostępne są preparaty np. Opti LDL-HDL spirulina, które dzięki wielu składnikom aktywnym pomagają zachować prawidłowy poziom cholesterolu. Zawarty w preparacie ekstrakt z tamaryndowca pomaga obniżyć poziom LDL, ekstrakt z awokado natomiast podnosi poziom dobrego cholesterolu. To ważne, ponieważ nadmiar złego cholesterolu odkłada się w naczyniach tętniczych. Następnie ulega on fagocytozie przez tzw. komórki piankowate, czyli, innymi słowy, makrofagi. Prowadzi to do powstania blaszek miażdżycowych. Blaszki miażdżycowe zmniejszają średnicę naczynia, powodując, że przepływ krwi z tlenem jest mniejszy, a to może to grozić niedotlenieniem narządu. Co więcej, przepływ krwi w tych miejscach staje się turbulentny i zwiększa ryzyko uszkodzenia i tak już niestabilnej blaszki miażdżycowej. Prowadzi to do powstania zakrzepu na powierzchni blaszki i niekiedy całkowitego zamknięcia tętnicy. Jako że miażdżyca najczęściej występuje w tętnicach wieńcowych serca, tętnicach szyjnych i tętnicach udowych, stan taki prowadzi do powikłań zagrażających zdrowiu i życiu jak zawał serca czy udar mózgu. Podsumowując, cholesterol szkodzi, ale tylko wtedy kiedy jest go w organizmie za dużo.

Jak uchronić się przed miażdżycą? 

Najlepszym sposobem, by uchronić się przed miażdżycą, jest utrzymywanie poziomu cholesterolu na prawidłowym poziomie. Należy więc prowadzić zdrowy tryb życia, unikać w diecie tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, zwiększyć spożycie tłuszczów roślinnych, ograniczyć nałogi oraz zadbać o aktywność fizyczną. Dodatkowo można wspomóc się suplementacją preparatami dobrej jakości. Opti-LDL-HDL to suplement bogaty w polifenole i antyoksydanty, które pomagają utrzymać prawidłowy poziom LDL i HDL. Preparat ten zawiera dużo substancji pomocniczych jak np. ekstrat z Mouniery, który wspomaga koncentrację, fitosterole natomiast, podobnie jak polifenole obniżają poziom złego cholesterolu. Zdrowie jest bezcenne, dlatego warto się o nie troszczyć przez całe życie- lepiej bowiem zapobiegać niż leczyć. Zdrowa dieta, ruch, rezygnacja z używek i suplementacja dobrej jakości produktami to najlepszy przepis na zdrowie!